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La Marche Nordique dans le Sud de la Seine et Marne |
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le Nordic Walking à qui s'adresse-t-il ? bienfaits de l'activité particularité de NW&F77 votre accompagnateur vidéos - reportages
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Bien chaussé pour mieux marcher ! | ||
Pour les premières sorties, si vous ne souhaitez pas investir dans une paire de chaussure, je vous conseille de prendre une paire de chaussure de sport dans laquelle vous vous sentez à l'aise pour marcher. Les chaussures de marche, malgré la spécificité de cette activité sont à proscrire car trop rigides. Il vous faudra des chaussures confortables et qui soutiennent bien vôtre voute plantaire. |