La chose la plus importante, c'est que vous soyez dans des vêtements confortables et adaptés aux activités physiques (inutile de préciser que le jean n'en fait pas partie).

Les vêtements de marche, randonnée, course à pied sont bien évidemment fortement conseillés mais un survêtement peut très bien faire l'affaire. Il faut que de grandes amplitudes de mouvement puissent être exécutées.

Tous les exercices de mobilisation, d'étirement et de musculation (ou renforcement musculaire) doivent pouvoir se pratiquer aisément. Toutefois, attention aux vêtements trop larges qui peuvent nuire à la marche avec bâtons.

Il sera très important d'adapter sa tenue en fonction de la météo. La pluie n'arrête pas les marcheurs, se sont les marcheurs qui contre la pluie. Pour cela, il faudra être capable de prévoir une tenue idéale à la température et aux éventuelles intempéries (vent, pluie, neige, etc.)

N'hésitez pas à me contacter avant toute sortie pour avoir quelques conseils vestimentaires.