Nordic walking & Fitness 77

Bien que le Nordic Walking soit déjà une activité à part entière, je vous propose durant les sorties, des arrêts dédiés au renforcement musculaire.

Etant professeur de remise en forme, et travaillant avec des nordic sticks spécifiques (cf. "le matériel - les Nordic sticks"), je vous invite à effectuer des séances de renforcement musculaire pendant les sorties de marche à l'aide de nos bâtons.

Bien évidemment, ces stands ne sont pas imposés, il s'agit avant tout d'une « option » que peut choisir le groupe lors de notre sortie. De plus, le planning présente des cours spécifiques, proposant ou non, des sorties avec renforcement musculaire.